BMI 지수란? 체질량 지수 뜻, 계산법, 비만 기준 총정리.
현대 사회에서 비만은 건강에 중요한 영향을 미치는 요소로, 개인의 생활습관과 건강 관리에서 큰 역할을 하고 있어요. 비만을 평가하는 여러 지표 중 가장 널리 사용되는 것이 바로 BMI(체질량 지수)인데요, BMI는 간단한 계산으로 체중 상태를 파악할 수 있는 유용한 방법이죠. 이번 글에서는 BMI 지수의 정의와 계산법, 비만과의 관계, 비만이 건강에 미치는 영향, 그리고 체중 관리의 중요성에 대해 자세히 알아보려고 해요.BMI 지수란 무엇인가요?BMI(Body Mass Index) 지수는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 일반적으로 개인의 체중 상태를 평가하는 데 사용돼요. 1832년, 벨기에의 통계학자이자 수학자인 아돌프 퀘틀레에 의해 개발되었으며, 간단한 계산으로 비만 여부를 판단할 수..
2024. 11. 12.