본문 바로가기

분류 전체보기663

간헐적 단식 3가지 방법과 주의할 점. 미디어에서 다이어트와 독소 해독으로 간헐적 단식이 종종 소개되곤 합니다. 아래에서 간헐적 단식과 방법, 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.  간헐적 단식이란?간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 특정한 시간 동안 음식을 섭취하지 않고 단식을 하는 식이 요법입니다. 이는 음식의 양을 줄이기보다는, 음식을 먹는 시간을 제한하는 방식입니다. 간헐적 단식은 체중 감량, 대사 건강 개선, 장수 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 가장 흔한 간헐적 단식 방법으로는 16:8 방식, 5:2 방식, 24시간 단식 등이 있습니다.간헐적 단식 방법 1) 16:8 방식16:8 방식은 하루 24시간 중 16시간을 단식하고, 나머지 8시간 동안 음식을 섭취하는 방식입니다. 예를 들어, 저녁 8시부터 다음 .. 2024. 6. 10.
김희영 누구? 최태원 새 연인, 인스타 최태원 SK그룹 회장과 노소영 관장의 항소심 판결이 연일 화제가 되고 있습니다. 재산 분할 1조 3800억 원이라는 충격적인 판결 때문인데요, 오늘은 이혼 소송 한가운데서 주목을 받는 또 다른 인물, 최태원 회장의 그녀 - 김희영 씨에 대해 알아보겠습니다.  👇관련글👇 노소영, 최태원 세기의 이혼, 1조 4천억 지급 판결 이유 한눈에 보기.최태원 SK그룹 회장과 노소영 아트센터 나비 관장의 이혼 소송에서 1조 4천억원에 육박하는 재산 분할 금액이 나오면서 자금 마련과 SK그룹 경영권에 어떤 영향을 미칠 지 관심이 몰리고 있습니patriotkr.tistory.com 김희영 누구? 프로필  직업포도뮤지엄 총괄디렉터 및 티앤씨재단의 이사장입니다. 티앤씨 재단과 포도뮤지엄은 아래에서 다뤄보도록 하겠습니다.국.. 2024. 6. 9.
서산 여행, 명소 가볼만한 곳 5곳. 👇관련글👇 2024년 꽃게철, 꽃게 제철 시기, 게 맛있게 먹는 법 한방 정리.한국인이 좋아하는 갑각류 꽃게, 단맛과 감칠맛이 뛰어나서 탕으로도 먹고 삶아서도 먹고 날 것으로 무쳐서 먹기도 하죠. 오늘은 꽃게의 특징과 가장 싸고 맛있게 먹을 수 있는 시기, 그리고 맛patriotkr.tistory.com  충청남도 서산시서산은 전통적으로 잘 발달한 갯벌을 활용한 간척지 논농사와 수산물 채집이 주요 산업인 곳입니다. 서해안 최대 공업도시로 과거부터 관광과는 거리가 멀었지만, 2014년 프란치스코 교황이 서산의 해미읍성을 방문한 것을 계기로 인지도와 관광산업이 많이 발전했습니다. 철도는 없지만 서해안고속도로, 서산영덕고속도로로 이어져있어 도로교통 접근성이 뛰어납니다. 1. 해미읍성주소충남 서산시 해미면 .. 2024. 6. 9.
성욕과 스테미나에 좋은 음식 7가지. 성욕과 스테미나의 중요성성욕과 성적 체력은 단순한 성적인 만족을 넘어 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 성적 건강은 신체적, 정신적 건강과 밀접하게 연관되어 있으며, 자신과 파트너의 만족도에도 큰 영향을 미칩니다. 국제 학술지인 섹슈얼메디슨저널에 실린 연구에 따르면 커플들의 평균 관계 지속 시간은 3~13분 사이로 나타났습니다. 이는 성적 활동의 질과 지속 시간을 늘리기 위한 노력이 필요함을 시사합니다.성욕과 스테미나에 좋은 음식성욕을 북돋우고 성적 체력을 향상시키는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 이러한 음식들은 지구력을 증진시키는 비타민과 혈류를 증가시키는 성분을 포함하고 있어 성적 활동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1) 수박수박은 L-시트룰린의 가장 풍부한 천.. 2024. 6. 9.
바이럴 마케팅이란? 뜻, 효과 및 부작용 디지털 시대의 도래와 함께 마케팅의 방식도 급격히 변화하고 있습니다. 그중에서도 바이럴 마케팅은 가장 주목받는 전략 중 하나로, 소셜 미디어와 온라인 플랫폼을 통해 콘텐츠가 자발적으로 확산되는 현상을 의미합니다. 아래에서 바이럴 마케팅의 뜻과, 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다.  바이럴 마케팅의 정의바이럴 마케팅(Viral Marketing)은 소셜 네트워크, 이메일, 동영상, 블로그 등 다양한 디지털 플랫폼을 통해 사용자들 사이에서 자발적으로 콘텐츠가 공유되고 확산되는 마케팅 전략을 의미합니다. 이 마케팅 기법은 정보가 빠르게 전파되어 대중에게 널리 알려지는 특성을 지니고 있습니다. 바이러스처럼 급속도로 퍼진다는 점에서 '바이럴'이라는 이름이 붙여졌습니다.바이럴 마케팅의 효과1. 높은 도달 범위와 .. 2024. 6. 9.
CEO, CTO, CFO 뭘까? 기업의 직책 기업 관련된 보도자료를 보다 보면, CEO, CTO, CFO 등 직책에 대한 명칭이 등장합니다. 이를 C-레벨이라고 하는데 관련된 다양한 직책에 대해 알아보겠습니다.  C-Level 이란?C로 시작하는 기업의 최고 경영진을 의미합니다. 과거에는 사장 또는 대표이사로 쉽게 호칭하였지만, 지금은 분야별로 더 세분화하여 대표직을 일컫는 용어를 필요로 합니다. 각 분야별 대표 책임자들을 통틀어 C-Level이라 부르고 C-Suite라 부르기도 합니다.다양한 C-Level 직책CEO(Chief Executive Officer): 최고경영책임자CEO는 기업의 최고 경영 책임자로, 회사의 전략적 방향을 설정하고 중요한 의사 결정을 내립니다. 기업의 성공과 실패가 CEO의 판단력과 리더십에 달려 있으며, 전체 경영을 .. 2024. 6. 9.
카페인 중독 벗어나는 법 5가지. 현대인의 질병, 카페인 중독에서 벗어나는 법 5가지를 소개합니다.  👇관련글👇 카페인 중독 증상은? 두통, 커피, 금단현상커피 없이는 하루가 힘든 분들이 계십니다. 커피는 각성효과와 인지능력, 심지어 운동수행능력까지 높여준다고 합니다. 많은 직장인들이 커피에 의존을 하고 있습니다. 직장가 주변은 출근길,patriotkr.tistory.com 차 끓여 마시기카페인을 완전히 끊고 싶다면 카페인이 함유된 차도 금물입니다. 그러나 세상에는 훌륭한 허브차가 많이 있습니다. 자연요법 전문의 마리아 게이먼은 홍경천, 감초, 마카 등의 허브차가 카페인이 없으면서도 활력을 준다고 합니다. 또한, 차를 내리고 향을 맡는 의식이 커피 대용으로 좋은 대안이 될 수 있다고 말합니다.휴가 기간에 여유 있게 시도하기휴가 기간은.. 2024. 6. 9.
금투세 뜻? 금융투자소득세 폐지 총정리 내년 시행 예정인 금융투자소득세를 두고 논란이 이어지고 있습니다. 정부는 금투세의 폐지 또는 재검토를 주장하고 있습니다. 아래에 금투세의 뜻과 시행일, 폐지에 관한 찬반론을 정리해봤습니다.   👇 관련글 종부세, 종합부동산세 뜻, 논란, 1주택자 종부세 폐지될까?우리나라에서 부동산은 투자 수단으로써 성격이 강하기 때문에 관련 이슈에 굉장히 민감합니다. 또한 정치적 상황과 정책 결정과정에 따라서 사회적으로 굉장히 큰 혼란을 빚기도 합니다. 최근patriotkr.tistory.com  금융투자소득세란?금투세 뜻금융투자소득세는 주식, 채권, 펀드, 파생상품 등과 같이 손실 위험이 있는 상품에 투자하여 얻은 수익이 일정 금액을 넘으면, 초과한 소득에 부과하는 소득세입니다.  기본공제국내주식 , 공모펀드, 채권.. 2024. 6. 8.
액트지오 아브레우, 기자회견 내용 정리. 7일 오루 서울 중구의 한 콘퍼런스룸에서 액트지오의 아브레우 고문의 기자회견이 있었습니다. 동해 영일만 석유 매장 가능성과 여러가지 의구심에 대한 기자회견이었습니다. 아래 관련 내용 정리하였습니다. 👇관련글👇 포항 석유, 가스 매장 가능성?! 산유국 되나?! 석유 테마주 폭등, 윤석열 대통령 3일 발표 알아볼3일 오전 윤석열 대통령이 동해 상에 막대한 양의 석유와 가스가 매장됐을 가능성에 대해 발표했습니다. 우리나라도 산유국이 될 수 있다는 기대와 전망에, 석유 테마주가 폭등 하는 등 여론이patriotkr.tistory.com  질문1: 분석과 검증 과정 답변:지난해 2월 석유공사로부터 12TB에 달하는 데이터를 받았습니다. 이는 약 2~3시간짜리 영화 3000편에 해당하는 분량입니다. 이 데이터를.. 2024. 6. 8.
이화영 1심 징역, 판결 내용 알아볼까? 쌍방울 대북송금, 뇌물수수 사건 정리 이재명 경기도지사 시절 경기도의 평화부지사로 임명된 이화영과 관련된 대북송금 재판이, 당사자 이화영이 구속 기소된지 1년 8개월만에 1심 판결이 나왔습니다. 아래 이화영 전 부지사의 혐의와 재판부 판결에 대해 정리했습니다.  👇관련글👇 김정숙 여사 인도 여행, 이번엔 밥값만 6천만원?! 논란 정리.문재인 정부 시절 김정숙 여사가 전용기를 타고 혼자 인도를 방문해 논란이 되었습니다. 당시 전용기 기내식 비용으로 6292만 원이 지출된 것으로 밝혀졌습니다. 아래 현재까지 드러난 논란을 정patriotkr.tistory.com1심 판결 결과쌍방울 그룹의 800만 달러 불법 대북 송금 및 뇌물 수수 혐의를 받은 이화영 전 경기도 평화부지사는 징역 9년 6월, 벌금 2억 5000만원, 추징금 3억 2595만원.. 2024. 6. 7.
사적제재란? 허용 범위, 사례, 논란 및 문제점, 처벌 최근 사적제재를 통해 정의구현을 실현하고자 하는 사례들이 언론에 종종 보도되고 있습니다. 이러한 행위들이 과연 정당성이 있는지, 어떠한 사례와 문제점이 있는 지 아래에서 알아보겠습니다.  사적제재란?사적제재란 국가 또는 공공의 권력이나 법률에 의하지 않고, 개인이나 단체가 특정인에게 불이익을 주는 것을 의미합니다. 좁은 의미로는 법적 절차 없이 개인적으로 특정인에게 벌을 주는 행위입니다.사적제재의 허용 범위사적제재는 법으로 금지되는 사적제재와 법으로 인정되는 사적제재로 나뉩니다.법으로 인정되는 경우회사에서 손해를 입힌 직원에게 징계를 내리는 경우, 넓은 의미에서 사적제재에 해당합니다. 사적자치의 원칙상 당연히 인정되는 경우이고, 일반적으로 말하는 사적제재랑와 차이가 있습니다.법으로 인정되지 않는 경우기본.. 2024. 6. 7.
젠슨 황 누구? 국적, 나이, 재산, 엔비디아 총 정리. 미국 엔비디아가 사상 처음으로 시가총액 3조 달러를 돌파하면서 애플을 제치고 시총 2위에 자리했다고 합니다. 국내에서도 삼성전자, SK하이닉스와 연관되어 엔비디아 뉴스가 끊이지 않는데요, 오늘은 엔비디아 최고 경영자인 젠슨 황과 엔비디아에 대해 알아보겠습니다.  👇관련글 👇 HBM 이란? 뜻과 장점과 단점.AI시장이 각광을 받으며 IT 및 경제 관련 보도에서 HBM이라는 단어가 많이 등장하고 있습니다. 오늘은 HBM에 대해 알아보겠습니다. 👇관련글👇 삼성전자, HMB 납품으로 날아오르나? 젠슨 황 직접patriotkr.tistory.com  삼성전자, HMB 납품으로 날아오르나? 젠슨 황 직접 반박.엔비디아가 삼성전자 HBM 품질 검증에 대해 언급하면서, 이달 초부터 삼성전자의 외국인 매수가 늘고.. 2024. 6. 7.

티스토리툴바