건강173 피부 개선에 도움이 되는 병풀 추출물 이란? 병풀(centella asiatica) 추출물은 피부 건강과 관련하여 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 이 추출물은 시카(CICA)라고도 하며 주로 피부 관리 제품에 사용되며 많은 제품들이 이 부분을 내세워 어필하기도 합니다. 국민 연고인 마데카솔에도 병풀추출물이 함유되어 있다고 하는데 오늘은 병풀 추출물이 피부에 주는 긍정적인 효과에 대해 알아봅시다. 1. 피부 염증 및 진정: 병풀 추출물은 염증을 줄이고 피부를 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 민감한 피부나 염증성 피부 질환을 가진 사람들에게 유용할 수 있습니다. 2. 피부 재생 및 치유: 병풀 추출물은 피부의 재생을 촉진하고 손상된 피부를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상처나 여드름 후 흉터를 완화하는 데도 도움이 될 수 있습.. 2024. 3. 18. 로즈힙 퓨레, 건강에 주는 5가지 효능에 대해 알아보자. 로즈힙 퓨레는 로즈힙이라고도 불리는 장미 열매에서 만들어진 퓨레입니다. 로즈힙은 비타민 C, 비타민 E, 카로틴, 리코펜 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 로즈힙 퓨레는 건강에 다음과 같은 효능이 있습니다. 항산화 작용 로즈힙에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 줄이고 신진대사를 촉진하여 건강한 피부를 유지합니다. 면역력 강화 로즈힙에 함유된 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 관절 건강 로즈힙은 관절 건강에 도움을 주는 강력한 항염증 성분을 함유하고 있습니다. 소화 개선 로즈힙은 소화를 촉진하고 소화관 건강을 지원하는 섬유질을 함유하고 있어 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 로즈힙은 혈액 순환을 촉진하고 혈관 건강을 지원하.. 2024. 2. 21. 커피의 부작용 또는 주의해야 할 점에 대해 알아보자. 커피는 많은 사람들에게 에너지를 공급하고 각성을 도와주는 인기 있는 음료입니다. 그러나 과도한 커피 소비는 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 일상에서 고려해 볼 만한 커피의 부작용 또는 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 수면장애: 커피에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 특히, 오후나 저녁에 과도한 양의 커피를 마시면 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안 및 흥분: 과다한 카페인 섭취는 불안감과 흥분을 유발할 수 있습니다. 일부 사람들은 카페인에 민감하여 증상이 더 강하게 나타날 수 있습니다. 소화 문제: 커피는 위산을 증가시키고 소화기에 자극을 줄 수 있어 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 과도한 섭취는 위산이 증가하여 소화불량을 유발할 수 있습.. 2024. 1. 28. 당뇨병의 정의와 예방법에 대해 알아보자. 당뇨병은 혈당 조절 기능이 올바르게 작동하지 않아 혈당 수준이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 인슐린이라는 호르몬이 췌장에서 충분히 생산되지 않거나 생산되었더라도 효과적으로 사용되지 않을 때 발생합니다. 오늘은 당뇨병이란 무엇인지, 그리고 어떠한 예방법이 있는지 알아보겠습니다. 당뇨병의 정의 제 1형 당뇨병 (Type 1 Diabetes): 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 않는 경우로, 주로 어린이와 청소년에서 발생합니다. 이는 자체 면역계의 공격으로 인해 췌장의 베타 세포가 파괴되기 때문입니다. 제2형 당뇨병 (Type 2 Diabetes): 췌장은 인슐린을 생산하지만 몸은 이를 효과적으로 사용하지 못하는 경우로, 일반적으로 성인에서 나타납니다. 이는 주로 식이 습관과 신체 활동 부족.. 2024. 1. 26. 당뇨병에 걸리는 이유을 알아보자. 당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수준이 지나치게 높아지는 대사 질환으로, 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 오늘은 당뇨병에 걸리는 이유에 대하여 살펴보겠습니다. 인슐린 저항성: 대부분의 당뇨병 환자는 인슐린 저항성을 경험합니다. 이는 췌장에서 분비되는 인슐린이 몸의 세포에서 효과적으로 작용하지 못하는 상태를 의미합니다. 세포는 인슐린에 덜 반응하게 되어 혈당을 흡수하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 자가면역 반응: 1형 당뇨병은 주로 자가면역 공격에 의해 인슐린을 만들 수 있는 췌장의 베타 세포가 파괴되면서 발생합니다. 이로 인해 몸은 자체 인슐린을 생성하지 못하게 되어 혈당 조절이 어려워집니다. 유전적 요인: 가족력이 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 특히 2형 당뇨병은 유전적인 요인이 매우 큰 .. 2024. 1. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
